使用冷光白齒刷時，首先將刷頭置於牙齒上，以30度的角度從牙齒的邊緣開始刷牙，輕輕的帶著冷光白齒刷完整個牙齒，注意避免像一般牙刷來回上下的運行，可能會造成牙齒不舒適。同時，不要把刷頭壓緊牙齒，這樣會增加牙齒敏感的風險，使用冷光白齒刷的時間應控制在2分鐘左右
刷牙的順序也是影響刷牙效果的一個因素，建議從下排開始清潔，先清潔下排牙齒，再清潔上排牙齒，每次刷2~3顆牙齒即可。在刷牙時留意牙齒與牙齦交界處，比較容易累積牙菌斑，在刷牙完成後請留意清潔刷頭，先清洗後將水甩乾再蓋上冷光殺菌蓋進行殺菌。